Pilatestanko kuminauhoilla

Tämä on pilatestanko, jossa on kuminauhat ja jalkalenkit treeniä varten. Tankoa käytetään otteena, ja kuminauhat tuottavat vastusta liikkeen aikana erilaisissa harjoituksissa. Se sopii moniin kotitreenin pilatesvälineisiin, joissa voidaan keskittyä voimaan, vakauteen, liikkuvuuteen ja kehonhallintaan. Rakenteensa ansiosta se sopii sekä rauhallisiin sarjoihin että aktiivisempiin treeneihin. Tuotteen mitat ovat 51 x 13,5 x 6 cm, joten se on kompakti kotitreeniin.

Tärkeimmät edut

• Tanko ja kuminauhat muodostavat kokonaisen välineen vastusharjoituksiin kotona.
• Pilateksen jalkalenkkien avulla voi tehdä harjoituksia, joissa alavartalo on mukana yläkehon ohella.
• Sopii treeniin, jossa keskitytään voimaan, vakauteen, liikkuvuuteen ja kehonhallintaan.
• Sopii sekä lyhyisiin treeneihin että pidempiin sarjoihin vaihtelevin liikkein.

Yleiskuvaus

Tämä pilateksen treenitanko on kehitetty harjoituksiin, joissa pidät tangosta kiinni ja kuminauhat tuottavat vastusta koko liikkeen ajan. Siksi väline sopii moniin klassisiin pilatesharjoituksiin sekä yleiseen vastustreeniin kotona. Tällaisen treenikuminauhan voi ottaa osaksi rutiineja, joissa tehdään hallittuja toistoja ja vaihdellaan seisoma-, istuma- ja makuuasentojen välillä.

Jalkalenkkien avulla vedot ja punnerrukset voi yhdistää liikkeisiin, joissa jalat ja jalkaterät ovat aktiivinen osa harjoitusta. Näin treenin voi rakentaa monella tavalla ilman, että välineitä tarvitsee vaihtaa jatkuvasti. 326 g painoista välinettä on helppo käsitellä ja yksinkertainen säilyttää treenin jälkeen. Kokemus voi vaihdella yksilöllisesti harjoitusvalinnan, tahdin ja kuntotason mukaan. Kotitreenin pilatesvälineenä se on käytännöllinen niille, jotka haluavat yksinkertaisen välineen monipuolisiin vastusliikkeisiin.

Sopii joustavaksi lisäksi päivittäiseen kotitreenirutiiniin.

Tekniset tiedot